Day 22｜鐵十字架、放下石頭、膝蓋不是自己的

由 布魯克 分享的筆記

2026 年 6 月 11 日 · Rabanal → Ponferrada · 31km 爬升 下降 --- --- 538m 1,280m 大碎石坡走到腿軟。 不是誇飾——是真的碎石，每一步踩下去都在滑。31 公里，爬升 538、下降 1280，數字看起來還好，實際走起來膝蓋在尖叫。 但站在鐵十字架前的時候，一切都值得了。 那個小小的鐵十字插在木桿上，底下是數百年朝聖者堆起的石頭山。有人放照片、有人放手寫信、有人放一個孩子的玩具。 我放下我的石頭。 也放下了某個執念。說不清是什麼，但放下之後，肩膀真的變輕了。 然後——下山比上山還難。膝蓋感覺不是自己的，每一步都在用意志力撐。 晚餐自己煮，超豐盛。走了 22 天，在廚房裡切菜、炒蛋、開紅酒，比任何餐廳都療癒。 📚 朝聖者小百科：Cruz de Ferro 鐵十字架（Cruz de Ferro） 是朝聖之路的精神高點，位於 León 山區海拔 1,500 公尺。一個簡單的木桿，頂端一個小鐵十字，底下是數百年來朝聖者堆積的石頭山。 傳統：朝聖者從家鄉帶來一塊石頭，放在十字架下。石頭代表你的負擔、遺憾、思念、或你想放下的一切。放下石頭的那一刻，你不再是同一個人。 🪨 記得帶一塊石頭來！很多人到了才發現忘了帶 🦵 下山比上山傷膝蓋，登山杖必備，側身下坡減輕壓力 🍳 Rabanal 的小雜貨店是最後補給點，過了就沒了 🥾 31 km ⛰️ 爬升 538m / 下降 1,280m 🪨 鐵十字架：放下一顆石頭 🦵 下山膝蓋不是自己的 🍳 自己煮，超豐盛 ☀️ Buen Camino 👣